Comment vous Smoothie? Journée nationale du smoothie 2018

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Il y a tellement de jours nationaux toute l'année, mais nous avons une affinité particulière pour la Journée nationale de la Smoothie. La National Smoothie Day n'est pas seulement une excuse (pas celle dont nous avions besoin) pour boire plus de smoothies, c'est aussi le premier jour de l'été! Nous ne pensons pas qu'il existe une meilleure combinaison qu'une chaude journée d'été et un smoothie froid plein de nutriments.

Smoothies sont attrayants pour une variété de raisons. Ils sont faciles à préparer plus faciles à préparer et les plus faciles à boire. L'une des meilleures choses à propos de boire des smoothies est qu'ils sont pré-digérés. Parce que les ingrédients sont déjà mélangés, le corps n'a pas à travailler pour digérer la nourriture et absorber les nutriments. Assurez-vous simplement que vous n'ajoutez aucun jus sucré en bouteille à vos smoothies; tous ces produits chimiques contrecarrent la consommation de fruits et légumes frais.

Si vous devez inclure plus de légumes verts dans votre alimentation les smoothies sont la réponse. Si vous voulez avoir un substitut simple pour un substitut de repas, les smoothies sont la réponse. Enfin, si vous voulez contrôler vos portions et éviter les techniques de cuisson complexes, les smoothies sont la réponse. Êtes-vous prêt à participer à la célébration de la Journée nationale de la Smoothie? Essayez quelques-unes de nos recettes de smoothies préférées ci-dessous.

Smoothie stimulant immunitaire tropical:

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L'ananas contient des enzymes bénéfiques qui favorisent une digestion saine. Le manganèse dans les ananas aide également à promouvoir les enzymes qui vous aident à vous sentir énergisé, alors buvez-le le matin et vous serez prêt pour la journée!

Cliquez ici pour faire le smoothie.

Bol à la banane et aux baies de Smoothie protéiné:

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La bonne chose à propos de commencer votre journée avec un smoothie ou un bol à smoothie est que votre corps n'a pas à travailler dur pour digérer la nourriture ou absorber les nutriments. Cela vous aide à rester sous tension jusqu'à ce que vous consommiez votre prochaine collation ou repas.

Cliquez ici pour faire le bol à smoothie.

Tu ne peux pas battre ce petit-déjeuner Smoothie:

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Les betteraves ne sont pas nécessairement le premier choix de tout le monde quand il s'agit d'ingrédients smoothie, mais ils devraient l'être. Ils aident à promouvoir la désintoxication naturelle et ils sont riches d'une tonne de vitamines et de minéraux.

Cliquez ici pour faire le smoothie.

Smoothie rafraîchissant à la fraise et à la nectarine:

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Les saveurs rafraîchissantes de l'été sont là! Embrassez les fruits de saison et utilisez-les de façon créative. Les gens ne mettent généralement pas de nectarines dans les smoothies, mais ils devraient le faire parce que leurs saveurs inhérentes fonctionnent bien avec d'autres ingrédients. Nous espérons que vous apprécierez ce smoothie d'été!

Cliquez ici pour faire le smoothie.

Smoothie à la carotte et aux ananas avec des bananes:

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Les carottes sont extrêmement bénéfiques pour la santé des yeux, tandis que les ananas et les bananes peuvent réellement vous aider à vous débarrasser des ballonnements. Les enzymes dans les ananas aident à améliorer votre digestion, ce qui est essentiel pour être en bonne santé.

Cliquez ici pour faire le smoothie.

Sirotez un smoothie rafraîchissant aujourd'hui et invitez la saison estivale dans votre vie. Faites-nous savoir quel smoothie vous faites et comment vous l'aimez dans les commentaires.

Sources:

National Smoothie Day: A Day to Celebrate the Goodness of Smoothies!

https://whatnationaldayisit.com/day/Smoothie/

2018-06-19T12: 27: 06 + 00: 00

Source / sante-naturelle66

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