5 Comportements qui révèlent que quelqu'un a l'intelligence émotionnelle

"Si vos capacités émotionnelles ne sont pas en main, si vous n'avez pas conscience de vous-même, si vous n'êtes pas capable de gérer votre détresse émotions, si vous ne pouvez pas avoir de l'empathie et avoir des relations efficaces, alors peu importe comment vous êtes intelligent, vous n'irez pas très loin. "- Daniel Goleman

À notre humble avis, nous besoin de plus d'intelligence émotionnelle dans ce monde. L'intelligence émotionnelle signifie simplement posséder la capacité de percevoir, contrôler et évaluer les émotions de soi et des autres. Bien que vous ne puissiez pas contrôler les émotions des autres, vous pouvez contrôler les vôtres, ce qui vous aide à contrôler votre réaction aux émotions des autres

Les gens qui ont un QE élevé (intelligence émotionnelle) ont un superpuissance qu'ils ne se donnent probablement pas assez de crédit pour. Notre société semble accorder beaucoup d'importance au QI, mais accorde peu d'attention à la QE, qui pourrait avoir plus d'importance dans notre société.

En référence à la citation ci-dessus de Daniel Goleman, psychologue et l'un des pionniers de l'intelligence émotionnelle, être intelligent ne signifie pas grand chose si vous n'avez pas l'empathie de l'accompagner. Dans le livre du Dr Goleman, L'intelligence émotionnelle – Pourquoi peut-il être plus important que le QI il décrit cinq éléments principaux qui composent l'intelligence émotionnelle.

Maintenant que nous avons discuté de l'importance du QE Dans la société, discutons de ces cinq comportements dont a parlé le Dr Goleman

Voici cinq comportements qui révèlent que quelqu'un a de l'intelligence émotionnelle:

1. Ils sont conscients de soi

Selon le livre, la conscience de soi est le premier élément de quelqu'un avec un QE élevé . Les personnes ayant une grande intelligence émotionnelle ont un sens de la pleine conscience de leurs émotions, ce qui leur permet de comprendre comment ces sentiments se touchent et affectent les autres.

 citation de vie "width =" 220 "height =" 300 "data-pin-url =" https://www.powerofpositivity.com/behaviors-someone-emotional-intelligence/ "/> </a> </p>
<p> Ils n'ignorent jamais leurs sentiments, mais ils Ne laissez pas ces sentiments les contrôler non plus, car les gens intelligents sur le plan émotionnel ne font que prêter attention à leurs sentiments et les maîtrisent, ils sont aussi brutalement honnêtes avec eux-mêmes parce qu'ils connaissent leurs propres forces et faiblesses. utilise ces connaissances et cette conscience pour s'améliorer et rester en harmonie avec ce qu'ils ressentent en tout temps. </p>
<h3> 2. Ils savent comment contrôler leurs émotions </h3>
<p> Les personnes intelligentes sur le plan émotionnel ne laissent pas leurs émotions les contrôlent, ils montrent ces émotions qui sont le patron. intellectuellement intelligent, sachez que les sentiments vont et viennent, de sorte qu'ils ne s'attachent à aucune émotion. <strong> Ils se permettent de ressentir les émotions, mais ne les considèrent pas comme «bons» ou «mauvais». </strong> </p>
<p> Les personnes intelligentes sur le plan émotionnel savent que les humains affichent une variété d'émotions, et <em> ils comprennent que c'est parfaitement sain </em>. En même temps, ceux qui ont un QE supérieur savent comment réguler leurs émotions pour ne pas dire quelque chose qu'ils ne veulent pas dire ou prendre une décision imprudente dans le feu de l'action. </p>
<h3> 3. Ils sont motivés </h3>
<p> Les personnes ayant un QE élevé ne jouent pas la carte victime; <strong> ils assument l'entière responsabilité de leur vie </strong> et de ce qu'ils ressentent dans une situation donnée. Parce qu'ils ne permettent pas à leurs sentiments de gêner, ils ont une plus grande productivité et une plus grande conduite que les gens avec un QI plus bas. </p>
<p> Bien sûr, ils pourraient avoir une mauvaise journée, mais ils ne le permettent pas. se transformer en une mauvaise semaine. Ceux qui ont une intelligence émotionnelle prennent les leçons qu'ils ont apprises au cours d'une journée donnée et s'en servent comme carburant pour continuer à atteindre leurs objectifs. </p>
<h3> 4. Ils ont de l'empathie pour les autres </h3>
<p> L'aspect le plus important de l'intelligence émotionnelle est peut-être <em> l'empathie qu'ils manifestent envers les gens </em>. L'empathie signifie être capable de reconnaître ce que ressentent les autres et d'avoir de la compassion pour eux. Ceux qui ont un QE élevé ne négligent jamais les sentiments des autres; en fait, ils se soucient vraiment des émotions des autres. <strong> Ils ont un profond désir d'aider les gens, </strong> et beaucoup de gens ressentent cette inquiétude et choisissent de les approcher pour obtenir des conseils et du soutien. </p>
<p> Les personnes intelligentes peuvent lire les gens comme un livre. ils savent souvent comment quelqu'un se sent avant même de parler. En même temps, ils choisissent d'écouter et de laisser l'autre se sentir important et utile. Ils passent beaucoup de temps à observer les autres et peuvent donc anticiper leurs besoins. </p>
<h3> 5. Ils ont de grandes aptitudes sociales </h3>
<p> Les gens intelligents émotionnellement aiment communiquer avec les gens. En raison de leur conscience de soi et de leur empathie, ils peuvent faire en sorte que les conversations se déroulent en douceur et facilement au coeur de ce qui est discuté </p>
<p> Ceux qui ont un EQ élevé aiment normalement travailler avec les autres. aider à construire les gens au lieu de les faire tomber </strong>. Les personnes intelligentes sur le plan émotionnel font d'excellents leaders en raison de leur capacité à gérer les conflits et à étendre leur compassion aux gens dans leur vie. </p>
<p> <iframe width=

(C) Power of Positivity, LLC. All rights reserved
Sources:
Plus d'informations Page: https://www.mindtools.com/pages/article/newCDV_59.htm
https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-brain-and-emotional-intelligence/201310/how-focus-changed-my-thinking-about-emotional-intel

Source / sante-naturelle66

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*