Traitement d'aromathérapie pour l'angine de poitrine (douleur thoracique)



Salle de bains:

Prendre des bains quotidiens en ajoutant 6 gouttes de l'une des huiles suivantes:

Inhalations:

Mettez quelques gouttes de lavande sur un mouchoir et inspirez profondément, en gardant les yeux fermés pour réduire le stress, l'anxiété et la panique liés à une crise d'angine.

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Massage aromatique:

Le traitement de massage régulier est d'un énorme avantage dans les conditions cardiaques. Le massage est conseillé au moins une fois par mois. Les formules suivantes sont recommandées ou vous pouvez créer votre propre formule en choisissant dans la liste:

  • 1 goutte de bergamote
  • 1 goutte de sauge sclarée
  • 1 baisse Ylang Ylang
  • 10 ml d'huile de massage

ou

  • 1 petite goutte Encens
  • 1 goutte de géranium
  • 1 goutte de Marjolaine
  • 10 ml d'huile de massage

Attention:
Évitez la marjolaine pendant la grossesse, bien que des effets indésirables soient hautement improbables. Évitez la bergamote avant de prendre le soleil.

Régime alimentaire:

Il est essentiel de manger sainement si l'angine a été diagnostiquée.

  • Évitez autant que possible la malbouffe, car elle contient beaucoup de sucre et de sel.
  • Évitez tous les aliments frits – essayez de faire cuire à la vapeur ou au gril. Mangez beaucoup de fruits et légumes frais. Les graisses animales saturées telles que le saindoux et le beurre ont été associées à un risque élevé de maladie cardiaque et de cholestérol.
  • L'huile d'olive extra vierge est excellente et il est intéressant de noter que dans les pays méditerranéens, où d'énormes quantités d'huile d'olive sont consommées, l'incidence de l'angine est faible.
  • On pense que les acides gras essentiels préviennent les maladies cardiaques . Ils sont présents dans les poissons gras comme le maquereau et le hareng ainsi que dans les huiles de graines et végétales.
  • Les fibres alimentaires semblent également protéger le cœur, bien que d'autres recherches soient nécessaires. Il est présent dans tous les aliments végétaux, y compris les céréales (en particulier l'avoine) et les légumes, les légumineuses, les fruits, les noix et les graines.
  • L'ail est excellent pour amincir le sang et il doit être mangé cru autant que possible.
  • Les suppléments qui peuvent être utiles incluent la coenzyme Q10 qui est censée améliorer la production d'énergie dans le coeur. Des études montrent que la carence en Co-Q10 est fréquente chez les patients atteints d'une maladie cardiaque .
  • Le magnésium réduit les spasmes dans les artères coronaires et améliore la fonction cardiaque. Des capsules d'ail sont recommandées (bien que l'ail cru soit préférable).
  • Évidemment, vous ne devriez pas fumer, et si vous êtes obèse, alors vous devriez essayer de perdre du poids lentement et judicieusement. Un exercice physique doux et régulier est essentiel pour un cœur en santé. Essayez de faire une promenade quotidienne de 20 minutes.
  • Les extraits d'aubépine sont également d'une grande valeur pour les personnes souffrant d'angine de poitrine et d'autres maladies cardiaques. Des études expérimentales révèlent que l'aubépine dilate les vaisseaux sanguins coronaires, améliorant ainsi l'approvisionnement en sang et en oxygène du cœur.

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De plus, les ingrédients du support cardio chevauchent leurs capacités, améliorent les effets les uns des autres, améliorant la santé cardiaque à long terme et la protection contre les maladies dégénératives.

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Cette information provient de "Teach Yourself Aromatherapy" par Denise Whichello Brown.

Source / sante-naturelle66

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