Outils de santé que j'aurais aimé avoir quand j'étais malade

Chez SelfHacked, notre objectif est d'offrir à nos lecteurs tous les outils possibles pour être en parfaite santé. Quand j'étais aux prises avec des problèmes de santé chroniques, je me sentais coincé parce que je n'avais aucun outil pour m'aider à aller mieux.

Beaucoup de gens ne savent pas par où commencer lorsqu'ils ne se sentent pas bien. Le corpus d'information, la désinformation et les recommandations médicales peuvent devenir accablants. Cela signifie que la route vers une santé optimale est aléatoire pour la plupart, ce qui prend souvent des années d'auto-expérimentation avant que vous sentiez que quelque chose fonctionne réellement. Cela demande beaucoup de temps, d'énergie et de persévérance. En fait, il m'a fallu 5 ans pour aller au fond de mes problèmes et comprendre ce qui les cause.

J'ai dû littéralement passer des milliers d'heures à essayer de lire des études sur PubMed pour comprendre comment le corps fonctionne et comment le réparer. Dans ce post, je vais vous donner un aperçu de ce qui a réellement fonctionné pour moi, et comment vous pouvez utiliser les outils que j'ai créés en fonction de mon expérience personnelle. Mon but est d'aider les gens à réduire les conjectures et à aller directement aux solutions.

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<p> En tant que consultant en santé, je me sentais aussi coincé pour la même raison. Je n'avais pas les outils nécessaires pour analyser toutes les données que je recevais des clients de manière efficace (laboratoire et données génétiques). </p>
<p> Donc, même si j'avais beaucoup de connaissances dans ma tête, cela prenait trop de temps à parcourir toutes leurs données. J'obtiendrais des douzaines de pages de résultats de laboratoire et un fichier de gènes avec 700k SNP. Les outils existants pour aider avec cela étaient horribles. Je me suis rendu compte que je devais inventer une autre voie, puisque personne d'autre ne l'avait fait. </p>
<p> <strong> Tout d'abord, prenez le temps de réfléchir à toutes les informations que vous possédez déjà </strong>mais oubliez. Les tas de labos assis en sont un. J'en ai eu beaucoup, mais je ne savais pas comment les interpréter. Je ne savais pas si je devais y prêter attention ou non, car tous mes résultats revenaient «normaux». Mais je me sentais loin d'être en bonne santé. </p>
<p> Quand je suis allé voir le médecin et que j'ai essayé de parler de ce que mes résultats signifiaient, ils avaient rarement l'information ou le temps nécessaire pour l'expliquer clairement. Ils regardaient à travers mes résultats et ne faisaient même pas attention aux marqueurs qui étaient marqués comme étant en dehors de la gamme «normale». Plus important encore, j'ai commencé à me demander ce que cette gamme «normale» signifie même, et je me suis rendu compte que «normal» n'est pas la même chose que «sain». </p>
<p> Quand je me suis assis pour commencer à concevoir le <a href= Lab Test Analyzer j'avais l'intention de le rendre exactement le genre d'outil que j'aurais aimé avoir quand je m'occupais de ma propre santé problèmes. Je voulais également créer un outil qui aiderait d'autres consultants et praticiens en santé, leur épargnant du temps et leur donnant toutes les informations dont ils ont besoin pour aider leurs patients à atteindre une santé optimale, et pas seulement rester dans les limites normales.

Puisque cette information n'était pas facilement disponible, nous avons embauché les meilleurs scientifiques dans le domaine et lu des milliers de documents de recherche pour découvrir quelles sont les plages optimales pour divers marqueurs.

Lab Test Analyzer est un outil qui vous indiquera non seulement si vos résultats sont "anormaux", mais il vous dira également quelles sont les valeurs optimales pour chaque marqueur sanguin – ainsi que vous fournir des conseils pratiques et des recommandations personnalisées en matière de santé et de style de vie pour vous y aider.

Un aspect essentiel de mon parcours de guérison personnel a été de découvrir des informations importantes tirées de mes données génétiques. Mais comme il n'y avait pas de bons outils disponibles, j'ai dû littéralement enquêter sur chaque gène et chaque SNP un par un.

Cela a pris une éternité car il n'y avait pas d'outils qui facilitaient le travail. SelfDecode est né de ma frustration de ne pas être capable d'analyser mes gènes facilement.

Chez SelfDecode, nous effectuons des levages scientifiques lourds et vous donnons des informations sur la façon dont votre santé est affectée par vos gènes, et comment utiliser ces connaissances à votre avantage.

SelfDecode vous donne des conseils sur le mode de vie et des suppléments pour prévenir les maladies si votre composition génétique vous rend plus vulnérable à certains problèmes de santé. D'un autre côté, il indique vos forces génétiques. Si vous êtes moins susceptible de souffrir d'une certaine maladie, vous pouvez utiliser ces connaissances pour améliorer votre santé.

Cependant, la plupart du temps, les problèmes des gens ne peuvent pas être détectés uniquement par leurs laboratoires.

La combinaison de l'environnement, de l'alimentation et de la génétique est la principale raison pour laquelle les gens ont des problèmes de santé chroniques.

Bien qu'un facteur ne puisse être isolé de l'ensemble, j'ai réalisé que chacun peut vous aider à identifier vos forces, vos faiblesses et les principaux déclencheurs de vos problèmes de santé chroniques. Ce n'est qu'une fois que vous les avez tous réunis que vous pourrez trouver les solutions qui fonctionneront pour vous, et ne vous embêtez pas avec les autres. Et la bonne chose est que vous avez le pouvoir de modifier chacun de ces facteurs.

Dans SelfHacked Secrets nous examinons et expliquons les plus grands facteurs environnementaux qui causent la maladie. Beaucoup de ces facteurs ne sont pas largement connus et sont souvent négligés dans la médecine traditionnelle. Cet ebook est un bon endroit pour commencer votre voyage si vous voulez apprendre les étapes essentielles pour optimiser votre santé. Il peut vous aider à déterminer les facteurs qui ont le plus de répercussions sur votre santé.

L'inflammation et le sommeil sont quelques-uns des facteurs les plus importants pour une santé optimale. Déséquilibrés, ils peuvent perturber de nombreux autres processus dans le corps et contribuer à des problèmes de santé chroniques. C'est pourquoi nous offrons un cours sur l'inflammation auto-infligée et un ebook sur l'insomnie biohaque .

Il est temps de prendre votre santé en main!

Parce que l'alimentation a joué un grand rôle dans mes problèmes de santé, j'ai créé le SelfHacked Elimination Diet et Lectin Avoidance Cookbook . J'ai rapidement compris qu'il n'y avait pas de solution unique pour tous. Ces outils vous aideront à déterminer quel régime fonctionne le mieux pour vous et les aliments afin d'éviter les aliments qui peuvent déclencher vos problèmes de santé.

Les gens veulent souvent savoir quels aliments manger en fonction des problèmes de santé qu'ils éprouvent. J'ai réalisé que les personnes ayant des problèmes auto-immunes, une inflammation chronique, IBS, IBD, CFS sont sensibles à de nombreux aliments. Ceux-ci peuvent simplement déclencher des symptômes supplémentaires et conduire à un cercle vicieux de problèmes de santé chroniques s'accumulant les uns sur les autres. C'est alors qu'il devient difficile de démêler ce qui cause la sensibilité initiale. Le livre de cuisine contient un protocole pour vous aider à retracer ces déclencheurs, ainsi que 93 recettes, listes de nourriture et outils pour vous guider tout au long du processus.

Ce sont de bons points de départ pour l'auto-expérimentation et simple à intégrer dans votre routine quotidienne.

Beaucoup de gens ont des questions, nous offrons donc une section VIP . Vous pouvez utiliser cet espace pour poser des questions sur vos problèmes de santé, auxquels je répondrai au cours des webinaires réguliers.

Je suis un perfectionniste, et tout comme je suis toujours en train d'essayer d'améliorer ma santé et ma vie, j'essaie aussi d'améliorer les produits que nous vendons, car je les vois comme un reflet de moi-même.

Au fur et à mesure que l'entreprise se développe, nous disposons continuellement de plus de ressources pour investir dans la création de produits toujours plus performants.

J'investis 100% des bénéfices que nous tirons de nos produits pour qu'ils s'améliorent toujours.

En achetant l'un de ces produits, vous aidez SelfHacked à créer du contenu de qualité.

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Source / sante-naturelle66

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