Conseils de santé et de beauté pour les pieds



Les pieds sont notre fondement. Ils nous emmènent partout où nous voulons aller. Les pieds sont l'une des parties du corps les plus utilisées et les plus négligées.

La personne moyenne marche 10 000 pas par jour.

Au cours de leur vie, nos pieds auront parcouru la planète plus de quatre fois. Les pieds ont environ 250 000 glandes sudoripares et peuvent excréter jusqu'à une demi-pinte de liquide par jour.

Trucs de semelles uniques impressionnants

1. Lavez-vous les pieds tous les jours et séchez-les soigneusement, en particulier entre les orteils. Lorsque les pieds sont propres et secs, les odeurs et les bactéries pathogènes ont peu de chances de se développer et de se propager.

Pour un lavage des pieds sans savon, ajoutez de l'eau tiède dans un bassin en plastique suffisamment grand pour contenir vos pieds. Ensuite, ajoutez 1 tasse de jus de citron, ½ cuillère à café de sol cannelle2 cuillères à soupe d'huile d'olive et ½ tasse de lait. Trempez pendant 20 minutes, puis rincez à l'eau et séchez.

2. Utilisez un oeuf Ped. C'est un outil fantastique à avoir dans votre arsenal de soins de beauté. Il est conçu pour exfolier les pieds rugueux, déchiquetés et calleux. Pour éviter de couper dans une peau saine, assurez-vous de l'utiliser lentement et avec une pression moyenne. Vous pourriez également essayer d'utiliser une pierre ponce ou une crème moussante pour vos pieds.

3. Couper et limer les clous droit devant. Évitez de couper les coins de l'ongle car cela peut conduire à des ongles incarnés.

4. Appliquer une crème hydratante tous les jours – mais pas entre les orteils. Les pieds ont moins de glandes sébacées que les autres parties du corps, ils sèchent donc rapidement. Appliquer une crème hydratante dès que vous sortez de la douche pendant que vos pieds sont légèrement humides. Choisissez des crèmes hydratantes contenant de l'acide salicylique, de l'acide lactique ou de l'urée qui conviennent bien aux peaux extrêmement fissurées et sèches.

5. Porter des chaussettes. Les chaussettes protègent la semelle intérieure d'une chaussure contre la saleté et l'accumulation de la vieille peau, tout en offrant à vos pieds un rembourrage et un confort. Assurez-vous de les changer tous les jours et de les laver avec du savon bactéricide.

6. Faire usage d'un arbre à chaussures de cèdre. Toutes les chaussures, mais surtout les chaussures en cuir, bénéficieront de l'utilisation d'un arbre à chaussures en cèdre. Non seulement ils gardent vos chaussures lisses, mais ils absorbent aussi l'humidité accumulée. Lorsque l'arbre à chaussures perd de sa fraîcheur, poncez-le légèrement avec du papier à grain élevé pour le réactiver.

7. Si possible, achetez des chaussures avec des doublures en cuir plutôt qu'en tissu. Le cuir évacue mieux l'humidité. Remplacez les semelles internes qui évacuent l'humidité lorsqu'elles perdent leur fraîcheur.

8. Les ongles épais peuvent indiquer la présence d'un champignon. Cherchez un traitement dès que vous le remarquez. Un produit en vente libre avec 25% d'acide undécylénique peut être utilisé. L'application d'huile d'arbre directement sur les ongles est une alternative moins coûteuse.

Vous pouvez également faire tremper vos pieds pendant 15 minutes dans une solution faite de ½ tasse de peroxyde et ½ tasse de sels Epson, ou utiliser un nettoyant pour la bouche Listerine aromatisé original; les deux vont tuer les bactéries.

Comme vous pouvez le voir, obtenir un soulagement pour vos pieds en lambeaux n'est pas difficile ou coûteux. Suivez les conseils ci-dessus et vous montrerez des pieds sains et beaux en un rien de temps.

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Source / sante-naturelle66

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