3 recettes saines pour ajouter plus de chou à votre régime alimentaire vidéo

Kale est probablement l'un des superaliments les plus populaires en ce moment. Et c'est certainement l'un des aliments incontournables pour faire des smoothies verts en bonne santé, des jus et des salades. Pleine de puissants avantages, kale rend les repas et les boissons les plus sains imaginables. Emballé avec des vitamines C, K, A et d'autres nutriments essentiels, le chou peut améliorer votre système immunitaire, désintoxiquer votre corps, soutenir la santé du cœur et même prévenir le développement du cancer.

Regardez la vidéo présentée ci-dessous pour apprendre 3 recettes saines pour la cuisson du chou frisé d'une manière qui ne soit ni ennuyeuse ni fade.

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Source / sante-naturelle66

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