Découvrez les avantages de la santé bucco-dentaire et de la gomme à mâcher

Bien que dans certains pays, le chewing-gum en public soit considéré comme impoli mais néanmoins cette activité est très apaisante pour certaines personnes. Savez-vous que le chewing-gum a réellement un effet thérapeutique? Bien qu'il y ait beaucoup d'études spécifiques requises, mais il y a beaucoup de gens ont réclamé à quel point le chewing-gum est bénéfique pour leur santé, particulièrement pour leur santé buccale et mentale. La liste des avantages du chewing-gum pour la santé bucco-dentaire et au-delà sera discutée ici.

Avantages du chewing-gum pour la santé bucco-dentaire

Il doit y avoir le temps où vous étiez enfant et vos parents vous interdisent de mâcher trop de chewing-gum. La raison en est que la gomme pourrait détruire vos dents. Eh bien, le fait est, chewing-gum ne va pas détruire vos dents, le sucre est. Ainsi, pour tous les avantages de la gomme à mâcher vous pouvez choisir une gomme sans sucre à la place.

  1. Maintien de l'hygiène buccale

Il y a beaucoup d'études qui ont prouvé que le chewing-gum pourrait aider à maintenir l'hygiène buccale. Lorsque vous mangez, il est possible que des aliments soient piégés dans vos dents. Le chewing-gum pourrait aider à les nettoyer car pendant la mastication, la salive est produite. En outre, vous pouvez choisir la gomme avec des ingrédients spécifiques qui contiennent un agent antibactérien comme les bienfaits pour la santé de la gomme de menthe verte puisque les feuilles de menthe verte contiennent des agents antimicrobiens et antibactériens.

  1. Prévient la carie dentaire

L'un des avantages du chewing-gum pour la santé est la prévention de la carie dentaire. C'est probablement une chose qui vous surprend le plus. Cependant, seul le chewing-gum sans sucre est bon pour prévenir la carie dentaire parce que le chewing-gum produira plus de salive qui aidera à nettoyer les restes d'aliments dans les dents et empêche la croissance des bactéries qui pourraient causer la carie dentaire.

  1. Solution à la xérostomie

La xérostomie est une affection buccale bien connue sous le nom de bouche sèche. Cette condition est super mal à l'aise et si cette condition n'est pas traitée correctement pourrait conduire à des conditions plus graves. La salive produite pendant l'activité de mastication pourrait aider à soulager la sensation désagréable.

  1. Combat la mauvaise haleine

Le chewing-gum sans sucre n'est pas insipide. Vous pouvez choisir un chewing-gum à la saveur de menthe qui pourrait aider à lutter efficacement contre la mauvaise haleine. En outre, la mauvaise haleine est causée par des bactéries que la croissance due aux aliments pris au piège dans les dents. Le chewing-gum pourrait aider à les nettoyer et les empêcher de pousser.

  1. Réduit les caries

La xérostomie non traitée pourrait conduire à des conditions telles que des caries. Cependant, ce n'est pas le seul facteur qui pourrait causer cette condition. Cependant, pour réduire le risque de caries, vous pouvez juste mâcher de la gomme. La salive produite pendant l'activité de mastication joue un rôle essentiel dans la prévention ou la réduction des cavités à risque dans l'organe oral.

Avantages du chewing-gum pour la santé mentale

Il y a beaucoup de gens qui prétendent que le chewing-gum les calme et les aide avec leurs nerfs. En fait, cette activité simple présente des avantages pour la santé mentale et a déjà fait ses preuves scientifiquement par le biais d'études spécifiques.

  1. Booster de confiance en soi

Bien que dans certains pays, le chewing-gum pendant que vous parlez à quelqu'un d'autre est considéré comme grossier, mais le fait que le chewing-gum pourrait être un excellent rappel de confiance en soi est déjà prouvé scientifiquement. La répétition de l'activité de mastication est une thérapie naturelle qui pourrait aider à calmer nerveux et le résultat est une confiance totale.

  1. Stress de combat

Il y a beaucoup de facteurs qui pourraient causer du stress et le risque de stress pour la santé . Une pression du travail, des activités à la maison, des affaires personnelles et ainsi de suite. Chaque fois que vous vous sentez stressant, pourquoi n'essaieriez-vous pas de mâcher du chewing-gum et de le prouver par vous-même à quel point cette activité simple vous aide à soulager la pression du stress? C'est parce que la répétition pendant l'activité de mastication pourrait fournir un effet apaisant dont vous avez besoin pour combattre la situation de stress.

  1. Réduit l'anxiété et la dépression

Il n'y a pas de moyen instantané de combattre les symptômes de la dépression . L'anxiété est l'une des premières indications si quelqu'un est vulnérable à la dépression ou non. À l'appui de cette affirmation, il existe des études visant à prouver si le chewing-gum pourrait aider à soulager l'anxiété et la dépression. Ceux étudiés ont un résultat positif alors qu'il y a un effet positif du chewing-gum avec des problèmes de santé mentale.

Autres avantages du chewing-gum

Non seulement pour la santé bucco-dentaire et la santé mentale, le chewing-gum a plus d'avantages qui peuvent vous surprendre.

  1. Maintient un poids santé

La partie la plus difficile pour maintenir un poids santé est de contrôler votre appétit. Eh bien, si vous ne pouvez pas contrôler votre appétit, alors vous devriez essayer de trouver une solution qui pourrait vous empêcher de manger. Le chewing-gum n'est pas seulement bon pour votre santé buccodentaire et mentale, mais il vous empêche également de faire des collations inutiles.

  1. Aides contre la toxicomanie

Le fait que le chewing-gum soit utilisé pour aider à vaincre la dépendance a été prouvé. Il y a beaucoup de gens ont réclamé comment l'activité aiment le chewing-gum pourrait les aider à surmonter leur dépendance particulièrement la dépendance de tabagisme. Chaque fois qu'ils ont envie de fumer, mâchez simplement des gencives et ils l'oublieront instantanément.

  1. Améliore la mémoire.

Savez-vous que le chewing-gum pourrait ajouter plus d'intelligence à votre cerveau? Certains d'entre vous pourraient penser que c'est impossible. Le fait est que l'activité de mastication optimisera la distribution d'oxygène dans votre tête et votre cerveau. Vous savez sûrement que les bienfaits de l'oxygène pour la santé humaine et la bonne régulation de l'oxygène dans le cerveau pourraient aider à améliorer la mémoire et empêcher une dégénérescence liée à l'âge qui pourrait mener à des maladies comme Alzheimer et la démence.

  1. Améliore l'appétit

Le fait que le chewing-gum pourrait aider à améliorer l'appétit est étroitement lié au fait que lorsque vous mâchez de la gomme, vous contrôlez votre appétit de faire des collations inutiles. L'un des facteurs qui fait que quelqu'un perd de l'appétit est l'habitude de grignoter malsain qui lui fait perdre l'appétit pendant l'heure du repas.

Certains d'entre vous doivent être surpris en lisant la liste des avantages du chewing-gum pour la santé bucco-dentaire et au-delà, car une activité aussi simple que le chewing-gum pourrait avoir beaucoup d'avantages pour la santé humaine, non seulement physiquement mais aussi mentalement . Cependant, cela dépend toujours des ingrédients de la gomme car trop de sucre et de calories pourraient avoir plus d'effets négatifs que les effets positifs.

Source / sante-naturelle66

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