Comment traiter les symptômes d'entorse naturellement

                                

Une entorse est une blessure au ligament qui relie deux os. Elle est causée par une torsion de la cheville, du poignet ou du genou. Les entorses sont des blessures très douloureuses. Par conséquent, si vous vous entrainez dans une zone que vous utilisez fréquemment, il peut être difficile de faire vos activités quotidiennes. Dans cet article, nous allons vous en dire un peu plus sur cette maladie. Nous vous proposerons des alternatives naturelles à pour vous aider à traiter les symptômes d'entorse de manière naturelle.

Symptômes d'une entorse

Quelle que soit la partie du corps blessée, il sera douloureux de la toucher, elle enflera et sa couleur sera généralement différente. Cependant, vous constaterez également que vous êtes sensible dans des zones très précises et spécifiques.

Les principaux symptômes d'une entorse sont les suivants:

  • Douleurs aux articulations ou aux muscles. Le niveau de douleur dépend de la fonctionnalité de l'articulation.
  • Inflammation. Cela est dû à la rupture des capillaires et du liquide synovial dans l'articulation touchée. Celles-ci s'accumulent et font gonfler vos articulations. Le gonflement est un signe caractéristique d'une entorse.
  • Raideur articulaire. Il sera difficile de déplacer l'articulation à cause de la douleur que vous ressentez.
  • Chaleur dans la zone touchée. Lorsque le sang s'accumule dans l'articulation, la température augmente.

Causes des entorses

 Les douleurs articulaires sont le symptôme d'une entorse. "Width =" 500 "height =" 334 "/></figure><p>Les entorses surviennent généralement à partir de <strong>en tordant accidentellement une articulation <a href=. et étirement des tissus articulaires. Par conséquent, le ligament peut s'étirer ou se déchirer beaucoup. Il n'est pas rare que vos os soient partiellement disloqués, mais ne vous inquiétez pas: ces blessures guérissent.

Dans les cas graves, vous pouvez également subir une fracture . Quoi qu'il en soit, tant que vous en prenez soin, l'entorse guérira complètement. Cependant, cela peut prendre plusieurs semaines.

Remèdes naturels pour traiter les symptômes d'entorse

Les entorses sont principalement dues à un effort excessif lors d'une activité physique. Ensuite, vos muscles de muscles et vos articulations se déchirent.

Heureusement, avec des remèdes naturels, vous pouvez accélérer votre rétablissement. Jetons un coup d’œil à quelques-uns d’entre eux:

1. Eau, vinaigre et sel

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Ces produits naturels sont une excellente aide pour traiter les symptômes d'entorse. En outre, ils ont des effets apaisants pour soulager la douleur, améliorer la circulation et diminuer l'inflammation.

Ingrédients

  • 1 tasse de vinaigre (250 ml)
  • 2 cuillères à soupe de sel (30 g)
  • 4 tasses d'eau (1 litre)

Procédure

  • Tout d'abord, dans une casserole, faites bouillir de l'eau.
  • Lorsque le liquide bout, laissez-le reposer pendant 20 minutes.
  • Après l'heure indiquée, ajoutez le sel, le vinaigre et l'eau dans un grand récipient. Enfin, submerge votre articulation touchée.
  • Vous pouvez répéter ce processus deux ou trois fois par jour.

2. Curcuma

 Traitez les symptômes d'entorse avec le curcuma et le gingembre "width =" 500 "height =" 336 "/></figure><p>Cette épice a des propriétés <strong>antioxydantes, anti-inflammatoires, <a href= antispasmodiquesrelaxantes et antalgiques puissantes. Par conséquent, ce remède naturel est très bénéfique pour traiter les symptômes d'entorses.

Ingrédients

Procédure

  • Dans un premier temps, mélanger les ingrédients pour obtenir une pâte .
  • Ensuite, étendez-le sur votre joint.
  • Couvrez-le avec un bandage et laissez agir pendant 10 heures.
  • Faites ceci pour une semaine.

3. Arnica

 L'arnica est idéale pour soigner les entorses. "Width =" 500 "height =" 353

Cette plante est un excellent remède naturel qui aide à renforcer et à guérir les articulations. En raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, il aide à soulager la douleur, les gonflements et d'autres symptômes d'entorse.

Ingrédients

  • 4 c. À soupe de fleurs et de feuilles d'arnica séchées (60 g)
  • 4 tasses d'eau (1 litre)

Procédure

  • D'abord, faites bouillir l'eau dans un bol.
  • À ébullition, ajoutez les fleurs et les feuilles et retirez-le du feu.
  • Ensuite, laissez-le refroidir 20 minutes et versez-le dans un récipient à large ouverture.
  • Immergez la partie foulée au moins deux fois par jour.

4. Poivre de Cayenne

 Traitez les symptômes d'entorse avec du poivre de Cayenne "width =" 500 "height =" 409

Ce remède naturel se distingue par ses propriétés analgésiques. De plus, son composant actif, la capsaïcine, est responsable de du soulagement de la douleur et de la réduction de l'enflure. Ce sont des symptômes communs d'entorse.

Ingrédients

  • 1 cuillère à café de poivre de Cayenne (5 g)
  • 1 tasse d'eau (250 ml)

Procédure

  • Dans une casserole, faites bouillir la tasse d'eau et ajoutez le poivre de Cayenne.
  • Buvez-le trois fois par jour.

5. Oignon

 Traitez les symptômes d'entorse avec l'oignon "width =" 500 "height =" 334

L'oignon est très utile pour traiter les entorses car il aide à réduire l'inflammation et à soulager la douleur.

Ingrédients

  • 1 oignon
  • 1 cuillère à café de sel (5 g)

Procédure

  • Premièrement, écrasez bien l'oignon. Ajoutez la cuillère à thé de sel et remuez pour former une pâte.
  • Enfin, placez-le sur la zone touchée et couvrez-le avec un bandage.
  • Pour de meilleurs résultats, nous vous recommandons de prendre ce remède de nuit.

        

            

                

                

            

        

        
                            

Source / sante-naturelle66

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