Avantages pour la santé du pétrole de graines du Niger – Utilisations à base de plantes prouvées

Qu'est-ce qu'une graine de niger? La graine de Niger, ou autrement connue sous le nom de graines de nyjer ou de chardon, est réellement une nourriture d'oiseau qui ressemble au riz noir. Malgré son nom, il n'a aucune référence à un pays ou même à ce terme raciste offensant.

En fait, il est originaire des hauts plateaux d'Ethiopie, un pays d'Afrique de l'Est, et a depuis été introduit dans les pays voisins tels que le Nigeria, le Malawi, l'Inde et l'Asie du Sud-Est.

Quoi qu'il en soit, quelle est la graine du niger? Et quels sont les avantages pour la santé des graines de niger?

Quelles sont les graines du Niger?

La graine du niger est une fine et fine graine de couleur noire. Il pousse généralement dans une fleur jaunâtre qui a le nom scientifique "Guizotia abyssinica", ou simplement appelé "fleur de niger". Fait intéressant, malgré avoir "graines de chardon" comme alias, mais les graines de chardon sont en réalité une chose complètement différente.

Les graines du Niger sont traditionnellement utilisées comme nourriture pour oiseaux. Souvent, quand il n'y a pas d'autres options disponibles, les oiseaux dépendent presque exclusivement de leur régime alimentaire sur les graines de niger. La taille des graines de niger est parfaite pour les petits oiseaux qui ont des becs plus petits, pointus et pointus, tels que les pinsons, les rougets, les moineaux, les tarins, les colombes et les pigeons.

En dehors de son objectif traditionnel d'alimentation des oiseaux, les graines de niger ont également fait leur chemin vers l'utilisation humaine, vu de ses utilisations dans les huiles, les épices, ainsi que des médicaments. Ici, nous allons discuter des avantages pour la santé des graines de niger sous la forme d'huile.

Valeur nutritive des graines du Niger

  • Graisses – 35%
  • Protéines – 18%
  • Fibre – 18%
  • Acide gras oméga-3 – 14%
  • Acide linoléique – 13%
  • Sucre – 12%
  • Glucose – 12%
  • Acide stéarique – 11%
  • Acide oléique – 10%
  • Acides ascorbiques – 9%
  • Riboflavine – 9%
  • Magnésium – 8%
  • Niacine – 8%
  • Potassium – 7%
  • Calcium – 5%
  • Sodium – 4%
  • Glucides – 3%
  • Cuivre – 2%
  • Zinc – 2%

Quels sont les avantages pour la santé des graines du Niger?

Voici tous les avantages pour la santé des graines de niger:

  1. Prévient les problèmes gastro-intestinaux courants

Les problèmes gastro-intestinaux courants tels que les ballonnements, les crampes, les hémorroïdes, la constipation ainsi que les troubles gastriques sont en partie causés par les aliments transformés ainsi que par les sources artificielles de sucre. Les experts en nutrition recommandent l'utilisation régulière de l'huile de graine de niger pour cette question, car il aidera à se débarrasser de ces problèmes digestifs ci-dessus. D'autre part, il aidera également à éliminer les mauvaises bactéries à l'intérieur de votre intestin.

  1. Un stimulateur d'immunité réussi

Il est de notoriété publique que votre système immunitaire a besoin de l'aide d'antioxydants pour chasser les virus, les bactéries ou les maladies de l'infection. Le pétrole nigérien peut bien jouer ce rôle car il possède des propriétés antiparasitaires. Pour améliorer l'immunité, vous pouvez avoir une dose d'huile de graines de niger après les repas ou simplement l'utiliser comme vinaigrette. Consommez-le tous les jours pour les meilleurs résultats.

  1. Utile pour gagner du poids

En plus d'être en surpoids ou obèse et mettant en danger la vie, l'insuffisance pondérale comporte le même danger. Parfois, il devient difficile pour nous de prendre du poids en raison de la génétique, de la structure du corps ou de certaines conditions.

Si vous pensez que le gain de poids semble amusant parce que vous pouvez manger tous les aliments transformés et malbouffe tout ce que vous voulez, vous finirez dans les graisses malsaines. Au lieu de cela, avoir des doses d'huile de graine de niger peut être fait pour obtenir des graisses saines. Non seulement il est léger, mais il est également absolument sans gras et sans calorie.

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  1. Un agent anti-inflammatoire

Tout comme bienfaits pour la santé arnica l'huile de graine de niger peut être une solution anti-inflammatoire pour l'arthrite, la goutte, les rhumatismes ou l'hypertension artérielle. Il agit en combattant les radicaux libres qui causent le stress oxydatif. Avant de consommer cette huile dans ce but particulier, il est préférable de consulter d'abord votre médecin.

  1. Déclenche le sommeil

Des minéraux tels que le zinc, le potassium et le magnésium sont nécessaires au système nerveux pour prévenir le développement de problèmes de sommeil. Vous pouvez soit consommer ou appliquer de l'huile de graines de niger régulièrement dans votre temple pour créer une atmosphère relaxante afin que vous puissiez vous endormir facilement.

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  1. Une alternative pour le traitement de la peau

L'huile de graines de Niger s'avère également être une merveilleuse solution topique pour les coupures, les cicatrices, les brûlures, les éruptions cutanées ou les irritations cutanées. Les antioxydants à l'intérieur de l'huile accélèrent le processus de guérison, apaisent les inflammations et préviennent d'autres infections.

  1. Traite les symptômes de la toux et du rhume

Voici une fonction traditionnelle de l'huile de graines de niger. La toux et le rhume peuvent être guéris facilement en appliquant l'huile sur la poitrine, le dos ou les tempes et masser ensuite pour obtenir un soulagement rapide de la maladie.

  1. Soutient une circulation sanguine saine et la santé du coeur

La consommation régulière d'huile de graines de niger favorise également une circulation sanguine saine. D'autre part, il est également utile pour l'état cardio-vasculaire global, grâce à la réserve abondante d'acide linoléique et d'oméga 3-acide dont il dispose. Il fonctionne en supprimant constamment les graisses qui collent dans vos artères à l'aide de nutriments à base d'huile de graine de niger.

La consommation quotidienne de cela peut vous protéger du développement de l'athérosclérose à court terme ainsi que des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques à long terme.

  1. Un tueur de douleur réussi

L'huile de graines de Niger agit également comme analgésique, terme médical utilisé pour décrire les propriétés qui soulagent la douleur. C'est en effet une thérapie sûre et naturelle pour conjurer les maux de tête, les maux de dos ou toute autre douleur corporelle.

  1. accélère la guérison

L'huile de graines de Niger contient également des protéines, fibres, riboflavine, vitamine C, ainsi que d'autres glucides qui peuvent s'avérer utiles pour le processus de guérison en guérissant et en favorisant le redéveloppement des cellules et des tissus. Lorsqu'elle se remet d'une blessure grave ou d'une intervention chirurgicale, la consommation d'huile de graine de niger peut bien remplir cette fonction.

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Ce sont les avantages pour la santé de l'huile de graine de niger. J'espère que cela fonctionne bien pour vous!

Source / sante-naturelle66

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