Votre crème solaire augmente-t-elle votre risque de cancer de la peau? Voici votre choix le plus sûr

        

        

Pensons à l'été, aux fêtes en piscine, à la plage et aux après-midi au soleil. Mais ces jours-ci, le plaisir en plein air vient avec un avertissement. Après tout, les dermatologues insistent sur le fait que trop de soleil pourrait augmenter votre risque de cancer de la peau.

Mais attention, de nombreux défenseurs de la santé publique croient maintenant que des produits chimiques dans les crèmes solaires populaires pourraient en fait être responsables de la hausse significative des taux de mélanome dans Ces dernières décennies. Les conseils contradictoires suffisent à vous faire tourner la tête. Comment pouvez-vous vous amuser au soleil, tout en restant en sécurité? Voici certaines choses que vous devez savoir sur les causes réelles du cancer de la peau (et comment vous protéger).

Pourquoi le cancer de la peau est-il en hausse?

Les taux de cancer de la peau ont été en hausse ces dernières années et personne ne semble pouvoir dire précisément pourquoi. Cependant, un certain nombre de facteurs ont été impliqués:

Salons de bronzage

Selon l'American Dermatology Association, "Des études multiples ont démontré que l'exposition aux rayons UV des appareils de bronzage artificiel est associée à un risque accru de mélanome et le cancer de la peau non mélanome, y compris le carcinome épidermoïde et le carcinome basocellulaire. "En fait, les scientifiques estiment que les salons de bronzage peuvent être responsables de 400 000 cas de cancer de la peau chaque année. Les risques sont particulièrement aigus pour les jeunes femmes. Les femmes de moins de 30 ans qui bronzent à l'intérieur sont régulièrement confrontées à risque six fois pour le développement de mélanomes mortels.

Changement climatique et appauvrissement de la couche d'ozone

Le département de la Santé des États-Unis et l'Organisation mondiale de la santé insistent sur le fait que les rayons ultraviolets (provenant de la lumière du soleil) constituent un facteur de risque de cancer de la peau. Malheureusement, à la fois réchauffement climatique et l'érosion de la couche d'ozone signifient que plus de gens sont exposés à des niveaux plus élevés de la lumière du soleil. La forme la plus dangereuse du rayonnement solaire, car il est le plus responsable des coups de soleil qui peuvent endommager l'ADN cellulaire directement.

Produits chimiques toxiques

Selon l'American Melanoma Foundation, les taux des formes les plus mortelles de cancer de la peau ont augmenté d'environ 3,5% depuis 1992. Ironie du sort, «cette augmentation du mélanome a été accompagnée d'une augmentation de 4,2% de l'utilisation de la crème solaire. Bien sûr, la corrélation n'est pas causale, mais de nombreux défenseurs de la santé publique sont profondément préoccupés par le fait que de nombreux produits chimiques contenus dans les écrans solaires populaires peuvent être assez toxiques pour perturber l'équilibre hormonal et endommager l'ADN cellulaire.

Les gens ont besoin de la lumière du soleil pour synthétiser la vitamine D (qui protège contre le cancer)

Les risques des salons de bronzage semblent clairs, mais les risques associés à la lumière du soleil et à la crème solaire sont un peu plus troubles. En fait, les rayons du soleil sont absolument essentiels à la santé humaine puisqu'ils sont la source principale de vitamine D que le corps ne peut fabriquer seul.

Une vitamine D adéquate est vitale pour de nombreuses fonctions corporelles, mais surtout l'immunité. Ironiquement, 60% des Américains sont déficients dans un nutriment qui aide à améliorer l'humeur, la santé cardiovasculaire et la protection cutanée et le rajeunissement ! Ce point mérite d'être rappelé: la vitamine D (nutriment du soleil) est essentielle au système immunitaire de la peau, ce qui neutralise le stress oxydatif qui peut causer les rides, le vieillissement prématuré et même le cancer de la peau

Cela a conduit de nombreuses personnes à se demander si un écran solaire commercial – qui bloque en fait les rayons qui aident à produire une vitamine D immunitaire – peut contribuer involontairement au cancer. Aucun lien définitif n'a été établi, mais la plupart des écrans solaires de marque contiennent des produits chimiques synthétiques qui inquiètent de nombreux scientifiques. Voici un bref aperçu des ingrédients inquiétants dans de nombreuses lotions "protectrices":

  • Oxybenzone: Un certain nombre d'études ont montré que cet ingrédient s'infiltre dans le corps et perturbe l'équilibre hormonal. Selon des chercheurs de l'Université de Zurich, " oxybenzone peut également imiter les effets de l'œstrogène dans le corps et favoriser la croissance des cellules cancéreuses."
  • Retinyl-palmitate: Les scientifiques du gouvernement américain ont déterminé que ce composé pourrait accélérer le développement de lésions cutanées et tumeurs lorsqu'il est appliqué par voie topique en présence de la lumière du soleil.
  • Parabènes et phtalates : Ce sont des muscs synthétiques (parfums) qui peuvent également agir comme perturbateurs hormonaux.

L'industrie des écrans solaires commerciaux défend vigoureusement l'utilisation de ces additifs et insiste sur le fait que la plupart des études appuient l'utilisation de filtres solaires pour prévenir les coups de soleil et prévenir le cancer de la peau

Il est vrai que des produits chimiques comme l'oxybenzone aident à bloquer la lumière UV, qui peut être dangereuse en quantités excessives. Mais selon une étude du Groupe de travail sur l'environnement, 84% des écrans solaires testés contiennent des produits chimiques posent des risques parce qu'ils imitent les hormones naturelles, qui peuvent jeter l'équilibre hormonal du corps.

Solutions de protection solaire à base de plantes

Vous pouvez éviter les risques d'écrans solaires synthétiques en optant pour des alternatives à base de plantes. Comme les auteurs d'une étude publiée dans le Journal international des sciences cosmétiques expliquent, un certain nombre de espèces végétales contiennent des composés naturels qui peuvent protéger la peau de la combustion, des rayons UV, du stress oxydatif et d'autres formes de dommages. Les ingrédients protecteurs comprennent les antioxydants, les huiles essentielles, les polyphénols, les flavonoïdes et les caroténoïdes.

L'huile de coco l'aloe vera, l'huile de graine de carotte et l'huile de pépins de framboise font partie des composés à base de plantes qui offrent une protection UV. Malheureusement, la FDA a fait obstacle aux écrans solaires qui utilisent des ingrédients à base de plantes. Cependant, les gens font leurs propres écrans solaires faits maison à partir d'ingrédients entièrement naturels, mais il peut être difficile de formuler une recette qui offre une protection complète du spectre.

Par exemple, l'huile de noix de coco offre une protection UV modérée, et elle est très efficace pour apaiser les coups de soleil, mais les experts de la peau insistent sur le fait qu'elle devrait être complétée par d'autres huiles essentielles. Vous pouvez cliquer sur ici pour une idée de recette de crème solaire maison. Si vous souhaitez obtenir des conseils sur le choix de produits de protection solaire naturels, vous pouvez consulter quelques conseils du Groupe de travail sur l'environnement au en cliquant ici .

Voici d'autres suggestions pour rester en sécurité au soleil et éviter le cancer de la peau:

  • Limitez votre temps en plein soleil à seulement 15 à 20 minutes d'affilée. La plupart des gens peuvent obtenir toute la vitamine D dont ils ont besoin dans ce délai.
  • Essayer de rester à l'ombre entre 12h00 et 15h00 quand les rayons du soleil sont les plus durs.
  • Restez bien hydraté pour éviter la surchauffe.
  • Utilisez un écran solaire à base de plantes avec un indice de protection UV de 15 ou plus.
  • Manger un régime à base de plantes. Les plantes contiennent des antioxydants et des phytonutriments qui combattent le stress oxydatif, l'inflammation et la maladie. En restant en bonne santé, les tissus de votre corps (y compris votre peau) seront mieux en mesure de se réparer.
  • Veillez à éviter les coups de soleil à tout prix (c'est ce qui cause des dommages cutanés à long terme).
  • Portez des vêtements blancs légers et un chapeau si vous voulez rester longtemps au soleil.
  • Utilisez de l'huile de coco ou un gel d'aloe vera pour traiter les coups de soleil le plus tôt possible.
  • Ne pas utiliser les salons de bronzage qui sont liés au mélanome.

– Scott O'Reilly

        

Source / sante-naturelle66

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