Êtes-vous votre propre personne?

Demandez à un étranger au hasard s'il est capable d'être lui-même et il répondra avec indignation "bien sûr". En fait, être votre propre personne est plus difficile que ça en a l'air. En effet, beaucoup de gens se font des illusions.

Étant défini par d'autres

Tout d'abord, ne laissez pas les autres vous définir. Cela arrive tout le temps, souvent sans que les gens s'en rendent compte. L'estime de soi, ou «ego», est l'une de nos principales préoccupations. La vie est difficile et nous avons besoin de confiance et d'estime de soi pour passer à travers. Malheureusement, pour beaucoup de gens, cela dépend de ce qu'ils ressentent par rapport aux autres. Quand quelqu'un vous a offensé d'avoir acheté une plus grande maison ou d'avoir obtenu une promotion, ce n'est pas qu'il veut ce que vous avez (bien que ce soit possible). Ils vous reprochent parce que votre succès les diminue ; cela les fait se sentir moins bien dans leur peau – une personne de moindre importance. Cela ne devrait pas, mais cela arrive souvent.

Dans un monde idéal, personne ne baserait son estime de soi sur des comparaisons avec ses amis et voisins. Nous devrions nous sentir bien dans notre peau parce que nous vivons une vie décente et honorable. Mais ce n'est pas un monde idéal. En réalité, les gens veulent que tu échoues parce que ça booste leur ego. Vous pouvez voir cela à son plus cru et le plus méchant parmi les écoliers. Repensez à votre adolescence. Vous rappelez-vous à quel point vous étiez insécurisé et gêné? L'intimidation et l'humiliation qui briment souvent la vie scolaire viennent de ce besoin de stimuler l'ego. Rien ne fait autant plaisir à un groupe d'adolescents qu'à la vue d'un autre garçon qui se ridiculise. Quand il le fait, leur propre insécurité et leur propre conscience disparaissent.

Une grande partie de la vie de tous les jours est une bataille pour l'estime de soi, c'est pourquoi l'interaction semble souvent fausse et tendue. Lorsque les mères d'adolescents se rencontrent et que la première demande à la seconde comment son fils a réussi ses examens, elle espère probablement qu'il a mal fait. Et ce n'est pas de la simple méchanceté ou du sadisme. Son échec la fait se sentir mieux à propos de son propre fils et à son tour d'elle-même. Une des conséquences est que les gens essaient de se définir les uns les autres d'une manière qui les fait se sentir bien. Et ils peuvent être choquant et impitoyable dans le processus. Les gens vous évaluent la première fois que vous vous rencontrez. Es-tu plus qualifié? Es-tu plus riche? Avez-vous vécu une vie plus intéressante? En d'autres termes, menacez-vous mon amour-propre?

Ils travaillent aussi si vous possédez un esprit fort et indépendant. S'ils sentent que vous êtes faible, ils vous définiront de la manière qui leur convient. Faites attention aux choses que les gens disent et vous le remarquerez par vous-même. Souvent, cela se présente sous la forme d'une question rhétorique: «bien sûr, vous n'étiez pas intéressé par l'éducation?» Traduit, cela signifie «je suis mieux éduqué que vous». Ou quelqu'un dira d'un voisin, ou même partenaire, "bien, nos familles étaient différentes. Nous avions l'habitude de nous parler et de nous lire. Sa famille a préféré regarder la télévision toute la soirée. "Encore une fois, traduit cela signifie" Je viens d'une famille meilleure, plus civilisée qu'elle. "Ne permettez pas aux gens de vous définir de cette façon. Ne les laissez pas vous jeter dans un rôle qui leur convient.

Cela arrive même au sein des familles. Et cela se produit certainement dans des groupes d'amis, où l'on se retrouve «le perdant». Bien sûr, ses amis se rendent compte que c'est affectueux et inoffensif, mais ce n'est souvent pas le cas. Il suffit de regarder leurs visages quand il se libère de ce rôle (s'il épouse une belle femme, par exemple, ou met en place une entreprise prospère). Et n'essayez pas de définir les autres d'une manière qui vous convient. L'estime de soi devrait venir de vivre sa vie à sa manière, et non de l'échec des autres.

Être authentique

Être votre propre personne signifie être authentique. Et cela signifie vivre selon le soi, le moi le plus profond. Au lieu de cela, les gens jouent un rôle. Ainsi, par exemple, le chauffeur de taxi traditionnel de Londres (ou "cockney") était censé être un déchiqueteur et de bonne humeur. Souvent, les gens qui deviennent chauffeurs de taxi à Londres vont commencer à jouer ce rôle. Au fil du temps, ils oublient qui ils sont; ils ont joué le rôle depuis si longtemps qu'ils ne savent pas comment être autre chose. Comportez-vous selon ce que vous ressentez, et non selon vos sentiments.

Les gens aussi cachent derrière un rôle. Souvent, ils le font volontiers. Vous voyez cela surtout quand ils ont des enfants. En effet, beaucoup de gens ont des enfants pour se donner un rôle qu'ils peuvent cacher derrière. Peut-être qu'ils se sentaient socialement maladroits et marginalisés dans leur adolescence, ne pouvaient jamais trouver un emploi agréable ou enrichissant, etc, et sont devenus un parent comme une sorte d'évasion. Lorsque les adolescentes issues de milieux pauvres et défavorisés tombent enceintes, elles sont souvent condamnées comme étant irresponsables et irresponsables. En fait, avoir des enfants est une évasion. Maintenant, ils ont un intérêt dans la société. Au lieu de se sentir comme une personne invisible, un rien, ils ont un rôle et une identité.

Plus généralement, les gens se cachent derrière une identité collective. En d'autres termes, ils enterrent leur individu individuel dans quelque chose d'autre, en particulier la tribu ou la nation. Le patriotisme, c'est-à-dire une affection pour le paysage, la littérature, la musique, etc. de votre nation, est parfaitement naturel et sain. Le nationalisme est différent. Le nationaliste ne peut voir aucun mal dans son pays parce qu'il est son ​​pays. L'identification est si complète que son échec est son échec. Quand son pays perd un match dans la coupe du monde de football, par exemple, il est brisé. Considéré rationnellement, c'est de la folie. Mais il le prend comme un coup massif à son amour-propre. Et ce n'est pas seulement la nation. Les gens s'identifient également avec une région, un état ou même une ville.

Étapes pratiques

Commencez par cultiver la conscience de soi. Une grande partie de ce que nous faisons est inconsciente. Une fois que vous savez à quoi vous attendre, vous pouvez réaliser à quel point vous êtes devenu inauthentique. Par exemple, avez-vous des passe-temps ou des intérêts que vous poursuivez vous-même? Ou les faites-vous toujours avec votre partenaire et vos amis? Est-ce que vous aimez vraiment ces passe-temps? Souvent, les gens deviennent des artisans de la paix. Tant que ceux qui les entourent sont heureux et contents, c'est tout ce qu'ils demandent. Ainsi, ils vont danser ou faire du vélo de montagne avec leur partenaire ou un ami juste pour les rendre heureux. Ils peuvent même se convaincre qu'ils l'apprécient. En fait, ce n'est pas leur passe-temps – c'est quelqu'un d'autre.

Et soyez conscient des opinions que vous exprimez. Encore une fois, sont-ce vos opinions? Ou vous répétez simplement quelque chose que vous avez entendu sur les nouvelles ou dans la barre locale? Les gens évitent de dire ce qu'ils pensent vraiment parce qu'ils craignent d'offenser ou de provoquer. Mais c'est une erreur. Tant que vous êtes poli, la plupart des gens ne vous dérange pas d'être en désaccord. Au contraire, ils préféreraient que vous écoutiez et que vous ne soyez pas d'accord, que vous n'ayez pas écouté, puis accepté par politesse. Ne pas écouter est beaucoup plus offensant que désaccord.

Et ne vivez pas par procuration. Par exemple, le partenaire de quelqu'un est un auteur ou une femme d'affaires riche et prospère; son succès est leur succès. Certains vivent à travers des célébrités ou des écrivains préférés. En effet, les fans obsessionnels vont littéralement se battre contre leur footballeur ou leur pop star préférée, comme si son succès et son échec étaient leur succès et leur échec. En réalité, bien sûr, cette personne ne sait même pas qu'ils existent!

Avant tout, les gens vivent à travers leurs enfants. L'enfant devient alors leur deuxième chance à la vie, plutôt qu'un individu à part entière. L'exemple classique est le père qui fait pression sur son fils pour qu'il prenne le football, puis qui lui crie dessus depuis la ligne de touche, ou la mère qui force sa fille à l'école et la conduit à des auditions interminables. Souvent, ils essaient de réaliser leurs propres ambitions ratées à travers leurs enfants.

L'une des premières étapes pratiques consiste à vous pousser constamment hors de votre zone de confort. Les gens résistent à de nouvelles choses parce qu'ils ont permis aux autres de les définir. Ainsi, par exemple, quelqu'un naturellement calme dit à ses collègues de travail qu'elle pense faire un saut en parachute pour la charité. Une autre fille éclate de rire à ce sujet. Lorsqu'on lui demande pourquoi, elle répond: «Eh bien, vous n'êtes pas aventureux, n'est-ce pas?» Dans ces moments-là, vous devez être fort. Malheureusement, beaucoup de gens sont écrasés par ce genre de remarques. Chaque fois que quelqu'un essaie de vous étiqueter, ou tente de vous limiter et de vous définir, faites un point d'aller contre eux. Surtout, essayez les choses parce que vous voulez les essayer. Si vous essayez simplement d'impressionner ou de montrer, vous n'êtes pas authentique.

L'auto-exploration est une part importante de l'être soi-même. Quand quelqu'un dit «J'ai besoin de me découvrir» ou «J'ai besoin de savoir qui je suis», ils veulent dire qu'ils veulent échapper à la pression de se conformer. Etre soi-même signifie cultiver ce qui est unique en toi. Certains prennent cela à l'extrême et donnent le plein règne à chaque bizarrerie ou excentricité latente. Par exemple, une femme avec un mari dominatrice demande le divorce après le départ de ses enfants. Pendant deux décennies, elle n'était qu'une femme et une mère, et elle s'est perdue. Maintenant, elle part seule explorer l'Inde. Sans l'intimidation et la dictature de son mari, elle est capable de faire ce qu'elle veut: visiter les lieux qu'elle veut visiter et répondre de manière authentique et authentique.

Enfin, soyez toujours prêt à remettre en question, à remettre en question et à mettre à jour vos préjugés et opinions – en particulier ceux qui vous ont été inculqués par vos parents, votre religion ou votre culture. Être soi-même signifie penser par soi-même. Les personnes les plus intéressantes, celles dont nous cherchons toujours les opinions, ont tendance à avoir un assortiment de points de vue étrange. Plutôt que de coller strictement au point de vue socialiste, conservateur ou libertaire, ils adopteront la ligne conservatrice sur un point mais les libéraux sur un autre. Par exemple, ils peuvent être conservateurs sur l'avortement et la consommation de drogues, mais ils ont des opinions libérales sur le mariage homosexuel ou la peine de mort. Leurs amis conservateurs sont choqués et disent "mais je pensais que tu étais un de nous", ne réalisant pas qu'ils ne veulent pas "être un" de n'importe quel groupe.

Ils n'acceptent pas aveuglément les diktats des autorités, qu'il s'agisse d'un médecin, d'un politicien ou d'un gardien de parking. Mais leur opposition est toujours sincère et raisonnable. Ils ne questionnent pas ou ne s'opposent pas à l'autorité pour montrer et impressionner d'autres personnes. Leur réponse est authentique, pas une pose. La même chose est vraie quand ils résistent à un tyran. Rien de tout cela n'est fait pour impressionner. L'impression qu'ils font sur les autres est la dernière chose qu'ils ont en tête.

Etre soi-même est une question de courage et d'authenticité. Développez donc votre propre code de conduite et respectez-le, en ne cherchant ni à déprécier ni à impressionner les autres. Surtout, ne vous inquiétez pas de ce qu'ils pensent de vous. Personne n'est plus impressionnant qu'un individu authentique.

Source / sante-naturelle66

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