Restez au chaud au printemps pour vous protéger du cou et des douleurs articulaires

Cet article présente une ancienne citation de la médecine traditionnelle chinoise pour vous protéger des douleurs articulaires au printemps.

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"Couvrez-vous au printemps parce que le froid de printemps affecte facilement les os et les articulations."

La nature du temps printanier

Le printemps est considéré comme la saison de la nouvelle croissance et du changement, mais c'est aussi une saison très instable pendant laquelle l'hiver froid se transforme en un été chaud.

Pendant cette saison, la température commence à fluctuer de haut en bas et ces changements quotidiens de température font aussi du printemps une saison très venteuse.

Même si les jours s'allongent et que le soleil printanier se sent chaud pendant la journée, l'environnement de la terre conserve encore la froideur de l'hiver qui doit encore s'échauffer complètement.

Comment et pourquoi le temps printanier cause-t-il des douleurs corporelles?

Après une saison hivernale froide, il est populaire pour les gens de commencer à enlever leurs vêtements d'hiver pour profiter du temps plus chaud et du soleil au printemps.

Cependant, le vent de printemps est encore très froid dans la nature et il attaque facilement les os et les articulations du corps pour causer de la douleur.

Les gens sont facilement pris au dépourvu quand la température se refroidit subitement, ou qu'ils ne ressentent pas le froid du vent sous le soleil printanier.

C'est pourquoi de nombreux états douloureux ont tendance à s'embraser au printemps, par exemple:

  • Douleurs au cou et aux épaules
  • Arthrite et raideur articulaire
  • Fibromyalgie

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Que pouvez-vous faire pour vous protéger au printemps?

Si vous êtes sujet à des douleurs articulaires et des courbatures, les conseils suivants protégeront votre corps au printemps.

  • Ne changez pas votre garde-robe si rapidement au printemps. Gardez vos vêtements d'hiver et votre écharpe avec vous.
  • Évitez surtout l'exposition au vent au printemps. Évitez de rester ou de vous asseoir dans des endroits venteux, même si vous vous sentez chaud au soleil.
  • Quand tu sortiras le soir, n'oublie pas de prendre des vêtements plus chauds avec toi.
  • Évitez d'exposer votre corps à des choses froides, y compris l'eau froide, en marchant pieds nus et en vous asseyant sur des surfaces froides.

En comprenant la nature des saisons et en suivant ce simple conseil, vous serez en mesure de rester en bonne santé et de réduire vos symptômes de douleur au printemps.

Dans la vie de tous les jours, les petites choses que vous faites bien vous aideront à éviter de plus grands problèmes de santé.

À propos de Ping Ming Health

Dr Ping Wang est le fondateur de la clinique et praticien senior de Ping Ming Health. Elle a plus de 30 ans d'expérience dans l'enseignement et la pratique de la médecine traditionnelle chinoise. Dr Ping est expérimenté avec tous les problèmes de santé généraux, la santé des femmes, la fertilité et les problèmes de grossesse. Elle aime particulièrement partager ses connaissances de la médecine chinoise grâce à nos articles cliniques populaires, à des séminaires et à la formation clinique d'étudiants et de praticiens.

Source / sante-naturelle66

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