Bilan de santé: quels symptômes indiquent que votre fonction pulmonaire est faible?

Le diagnostic de la médecine traditionnelle chinoise comprend que chaque organe interne, lorsqu'il est faible ou déséquilibré, se présente comme un ensemble particulier de signes et symptômes

1. Les symptômes suivants sont fréquents si la fonction pulmonaire est faible ou déséquilibrée

  • Essoufflement
  • Contraction thoracique
  • Respiration asthmatique
  • Transpiration facile surtout après une activité physique
  • Toux et mucosités chroniques
  • Faible immunité et facile à attraper le rhume
  • Allergies telles que le rhume des foins et les allergies cutanées
  • Constipation et selles paresseuses
  • Peau sèche
  • Nez et saignements de nez secs en particulier en été
  • Nez chronique obstrué et écoulement postnasal
  • Nez rouge

2. Je suggère trois façons de vous aider à améliorer votre fonction pulmonaire

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1. Dans l'air frais du matin, prenez 3 à 5 respirations lentes, confortables et profondes dans et hors. Cela peut vous aider à évacuer l'air stagnant et améliorer la circulation dans vos poumons et votre poitrine.

2. Chaque jour, faites 10 mouvements mammaires lents (comme la natation) avec vos bras tout en respirant naturellement.

3. Vous pouvez manger plus fréquemment les aliments suivants: poire, concombre, champignon champignon blanc, chou chinois, radis blanc, graines de lotus, légumes verts.

Les poumons sont situés dans notre poitrine et c'est le seul organe directement relié à l'air extérieur. Par conséquent, de nombreux facteurs environnementaux peuvent affecter vos poumons.

La médecine traditionnelle chinoise considère que l'acupuncture régulière peut non seulement améliorer votre fonction pulmonaire, mais aussi améliorer votre faible immunité et prévenir le rhume.

Si vous ressentez fréquemment les symptômes ci-dessus, veuillez consulter votre médecin pour un bilan de santé ou visitez nos praticiens expérimentés en médecine traditionnelle chinoise qui peuvent vous aider.

À propos de la santé de Ping Ming

Dr Ping Wang est le fondateur de la clinique et praticien senior de Ping Ming Health. Elle a plus de 30 ans d'expérience dans l'enseignement et la pratique de la médecine traditionnelle chinoise. Dr Ping est expérimenté avec tous les problèmes de santé généraux, la santé des femmes, la fertilité et les problèmes de grossesse. Elle aime particulièrement partager ses connaissances de la médecine chinoise grâce à nos articles cliniques populaires, à des séminaires et à la formation clinique d'étudiants et de praticiens.

Source / sante-naturelle66

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