Que faire après avoir attrapé une grippe ou un rhume de cerveau

Le rhume et la grippe (grippe) sont une maladie très fréquente dans notre clinique. Presque chaque personne souffrira d'une grippe ou d'un rhume à un moment de sa vie. Les rhumes et les grippes peuvent survenir en toute saison et dans tous les pays du monde.

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Certaines personnes ne peuvent en faire l'expérience que quelques fois par an alors que d'autres peuvent en avoir plus fréquemment. Beaucoup de gens croient que c'est seulement un petit problème, mais dans certains cas, si la personne ne reçoit pas un traitement approprié, elle peut développer une maladie plus grave comme la pneumonie ou la bronchite, l'infection urinaire, l'infection rénale, etc.

Dans cet article, je vais partager mes connaissances avec vous sur la façon de reconnaître les symptômes au début d'un rhume ou d'une grippe, et comment les soulager rapidement.

1. Symptômes courants d'un rhume et d'une grippe

i) Première étape: rhume / grippe légère

éternuement, écoulement nasal, toux, maux de gorge / démangeaisons, maux de tête, douleurs musculaires, léthargie, fièvre modérée, transpiration abondante ou pas du tout.

En général, les gens ont ces symptômes pendant seulement 2 ou 3 jours, puis le corps se rétablit. S'ils ne récupèrent pas, ils progressent vers la deuxième étape.

ii) Deuxième stade: rhume / grippe sévère

Tous les symptômes ci-dessus s'aggravent et se combinent avec les symptômes suivants:

Toux sévère, flegme lourd, jaune ou vert, oppression ou douleur dans la poitrine, forte fièvre, essoufflement, fatigue intense, maux de tête persistants.

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2. Les causes communes de rhume une grippe

La médecine chinoise considère que les causes de la tête froide ou de la grippe sont très différentes d'une saison à l'autre et d'une personne à l'autre. Parfois, toute une famille peut venir me voir avec des rhumes, mais chaque membre a besoin d'un traitement ou d'une formule différente. Trouver la cause exacte d'un rhume ou d'une grippe chez une personne est la clé pour résoudre rapidement les symptômes.

i) Vent externe ou froid

Cela se produit principalement pendant l'hiver ou la saison froide. Le vent et le froid bloquent la surface externe du corps qui ferme les pores de la peau. Cela se traduira par les symptômes suivants: aversion au froid, éternuements, nez qui coule, toux, maux de tête, pas de transpiration, diarrhée.

ii) Vent et chaleur externes

Cela se produit généralement pendant l'été ou les climats chauds et venteux. Le corps aura les symptômes suivants: éternuements, mal de gorge, maux de tête, toux avec mucosités jaunes collantes, transpiration, sensation de chaleur, selles sèches.

iii) Humidité et chaleur externes

Cela se produit davantage dans les climats chauds et humides. Les symptômes suivants peuvent être présents: éternuement, nez bouché, toux avec un flegme lourd, lourd mal de tête, sensation de lourdeur dans le corps, ballonnements abdominaux, léthargie, selles molles, selles collantes, oppression thoracique.

Les causes communes que nous avons mentionnées ci-dessus peuvent aussi être associées à d'autres causes selon l'endroit, la saison et la constitution de votre corps.

3. Comment nous traitons le rhume et la grippe commune

  1. Nous devons vérifier avec nos méthodes de diagnostic traditionnelles pour déterminer la cause de vos symptômes individuels.
  2. Nous allons mettre en place un plan de traitement efficace pour votre cas individuel, en utilisant des modalités telles que l'acupuncture ou la phytothérapie.
  3. Nous vous donnerons des suggestions de mode de vie et de régime pour votre état de santé actuel, afin que vous puissiez récupérer rapidement.

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4. Ce que vous devriez faire si vous avez un rhume ou une grippe

i) Je suggère que si vous ne pouvez pas vous battre seul contre le rhume ou la grippe, vous devriez consulter un médecin le plus tôt possible.

ii) En réalisant que vous avez un rhume ou une grippe, vous devriez reposer votre corps. En ralentissant vos routines normales de travailler dur et d'exercer etc. Dans la culture chinoise, il y a une citation très populaire "Si vous voulez vous remettre de votre maladie, 30% provient du traitement, 70% du repos".

iii) Boire de l'eau plus chaude ou à température ambiante.

iv) Mangez plus d'aliments végétaux comme les légumes et les fruits. Réduisez la viande et les aliments chili. Mangez également de petites quantités.

v) Si d'autres membres de votre famille, amis ou collègues de travail ont un rhume ou une grippe, il est préférable de laisser circuler de l'air frais dans la pièce.

Je me souviens d'il y a environ 30 ans quand j'étudiais la MTC à l'université. Le conférencier nous a dit comment traiter un rhume ou une grippe, il a dit «Ne pensez pas que le rhume et la grippe sont un petit problème, cela peut causer la mort». Pour cette raison, dans ma clinique, je m'assure que mes patients avec un rhume ou une grippe sont bien soignés.

5. Prévention de la tête froide ou de la grippe

i) Pendant la saison de la grippe, ouvrez les fenêtres pour permettre à l'air frais d'aérer les pièces (en particulier les pièces dans lesquelles les personnes atteintes de rhume et de grippe ont été!).

ii) Adoptez un mode de vie équilibré – évitez de trop faire des choses et de faire face à des situations stressantes.

iii) Faites plus d'exercice à l'extérieur lorsque les conditions sont bonnes (par exemple, quand il ne pleut pas trop ou qu'il n'y a pas trop de vent)

iv) Renforcez votre immunité avec l'acupuncture si vous avez fréquemment des grippes ou des rhumes (par exemple, visitez un de nos praticiens expérimentés en médecine chinoise).

v) Plus tôt vous cherchez un traitement, plus vite vous récupérerez.

Parfois, il peut être difficile d'éviter le rhume ou la grippe, mais j'espère que ce conseil vous aidera à vous rétablir rapidement.

Source / sante-naturelle66

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